Anwendungsbereiche

 

Nichtraucher werden

Ich möchte endlich Nichtraucher sein !
In jahrelangen Forschungen wurden die Gründe untersucht, warum jemand Raucher wird oder warum eben nicht. Das Fazit ist eher ernüchternd: allgemeingültige Gründe gibt es nicht.
Frühere Annahmen von Gruppenzwang und / oder fehlendem Selbstbewusstsein können nicht allgemeingültig bestätigt werden. Oft ist es eine Mischung aus individuellen, teils emotionalen Gründen und der bloßen Angewohnheit, z.B. zur Tasse Kaffee oder bei Stress geht der Griff beim Raucher automatisch zur Zigarette.

Aber auch der Mythos des Rauchens spielt in unserer Gedankenwelt eine beträchtliche Rolle. Die Werbeindustrie hat hier ganze Arbeit geleistet. Wer kennt nicht den Marlboro Mann, das Sinnbild für Freiheit und Abenteuer, der rauchend in den Sonnenuntergang reitet. Dass dieser an Lungenkrebs verstorben ist, wissen schon deutlich weniger Menschen. Oft werden auch als beruhigendes Argument Helmut Schmidt oder der Nachbar bemüht, die trotz Rauchens steinalt geworden sind.
Und die Bekannte, die nie rauchte und dennoch sogar Lungenkrebs bekam.
Ja, das sind alles Risiken des Lebens.
Jedoch ist der Zusammenhang zwischen Rauchen und Krebs medizinisch unbestritten.

Und deshalb ist der Wunsch, endlich Nichtraucher zu werden, auch so begründet.

Um Nichtraucher zu werden, werden wir uns in einem ausführlichen Vorgespräch darüber unterhalten, was Ihnen das Rauchen gibt und was Sie verlieren werden, wenn Sie nicht mehr rauchen. Wenn Sie eine genügend hohe Eigenmotivation mitbringen, geht das sehr oft in 1-2 Sitzungen aufzulösen.

Übrigens, falls auch der finanzielle und gesundheitliche Aspekt für Sie eine Rolle spielt, könnten sie hier weitere Motivation finden.

https://www.blitzrechner.de/rauchensind

 

Schlaf verbessern

Durch Hypnose endlich besser schlafen !
Manchen Menschen gelingt es kaum noch, sich zu entspannen. Das erstreckt sich bis in den Schlaf hinein. Zuerst liegen sie stundenlang wach oder wachen nach kurzen Schlafphasen wieder auf und können nicht weiterschlafen.

Was all diese Menschen gemeinsam haben ist, dass sie sich tagsüber wie gerädert fühlen, Konzentrationsprobleme haben und oft ihr Leistungsvermögen nicht zu ihrer vollsten Zufriedenheit abrufen können.

Wenn ungelöste Konflikte oder ungeeignete Verhaltensweisen Ursache dafür sind, kann durch Hypnose das Gleichgewicht zwischen Verstand und Emotion wieder hergestellt werden.

Im Vorgespräch werden wir eine individuelle Vorgehensweise besprechen. Es stehen prinzipiell 3 Wege zur Behebung dieser Störung offen. Zum einen geht der einfache Weg über den Trancezustand als entspannendes Element. Sie erlernen, den natürlichen Übergang von Anspannung zu Entspannung wiederzufinden.

Des Weiteren können jedoch auch eine reine Suggestionshypnose oder die ursachen-aufdeckende und lösungsorientierte Hypnoanalyse angezeigt sein. Die Wahl der Methode hängt von Ihrem individuellen Leidensdruck ab, aber auch von Ihrer Bereitschaft, ursachen-aufdeckend arbeiten zu wollen und zu können.
Bitte lesen Sie hierzu auch meine Erklärung zur Hypnose.

Hinweis: Ursachen können bei Schlafproblemen jedoch auch von krankhaften, psychiatrischen Grunderkrankungen herrühren. Falls im Anamnese – Gespräch dieser Verdacht aufkommt, kann ich die Behandlung derzeit nicht übernehmen und würde Sie an einen entsprechenden Facharzt verweisen. Selbstverständlich entstehen Ihnen dann keine Kosten.

 

Gewichtsprobleme beseitigen

Abnehmen beginnt im Kopf (HypnoSlim®)

…nicht auf dem Teller, möchte ich ganz oft hinzufügen.
Nach vielen gescheiterten Diäten ist Hypnose für die meisten Klienten der letzte Versuch.
Keine Diät, die nicht versucht wurde, Fitness-Studio-Anmeldungen verstauben mit den nahezu ungebrauchten neuen Turnschuhen …
Oft wiegt der Klient so viel wie in seinem ganzen Leben vorher noch nicht, dank des allseits gehassten JoJo-Effekts…

Die Hypnose dient dazu, die Weichen neu zu stellen, alte unbewusste Annahmen aufzulösen und die frei gewordenen Energien zu nutzen, um neue Muster und Gedanken anzunehmen.
Und dadurch, dass Sie selbst diese neuen Gedanken gefunden haben und denken, es also Ihre ureigensten neuen Gedanken sind, wird Ihnen die gesündere und für Sie akzeptable und vor allem praktikable Änderung Ihrer Gewohnheiten ganz leicht fallen.
Wir werden gemeinsam dafür sorgen, dass Bewusstsein und Unterbewusstsein Hand in Hand arbeiten und dann wird es Ihnen leicht fallen, abzunehmen ohne die üblichen Begleiterscheinungen von Diäten, wie Hunger, Gereiztheit, schlechte Stimmung.

Abnehmen ist oft ein länger währender Prozess, da das Zunehmen auch nicht von einem Tag auf den anderen erfolgte. In einer ersten (und bei Bedarf einer zweiten) Hypnose-Sitzung lösen wir erst einmal die Ursachen für das Übergewicht.
Oft sind es Selbstwert- und / oder Selbstliebe-Themen, die hinter dem Schutzpanzer stecken.

Wenn Sie sich wirklich davon befreien möchten, wird Ihnen die Hypnose wie eine Initialzündung vorkommen.

Sie werden im Anschluss Ihr Essverhalten einfach und positiv verändern können, weil Sie es so wollen. Das wird den entscheidenden Unterschied zu Ihren bisherigen (Diät-) Versuchen ausmachen. Zusammen werden wir feststellen, welcher Essens- / Stoffwechseltyp Sie sind.
Das ist neu für Sie ?

Verständlich wird es mit dem Vergleich zum Sonnenbad am Strand – es gibt hellere und dunklere Hauttypen. Typentsprechend können Sie  nur kürzer oder auch länger in der Sonne liegen.

Und so wird es Ihnen künftig ergehen. Sie werden typgerecht essen und sich so ernähren können, dass Sie nur wenig bis keinen Verzicht empfinden. Denn, so wie man sich als heller Hauttyp eben nicht stundenlang in die Sonne legt, so werden Sie als Protein-Stoffwechseltyp eben kohlenhydratärmer als bisher essen.
Aber Sie werden satt und zufrieden sein !

Durch meine Spezialausbildung zum HypnoSlim®-Anwender kann ich die Hypnose-Sitzungen um ernährungs-beratende Aspekte erweitern und Ihnen bei einer stoffwechseltyp-gerechten Ernährung wertvolle Tipps geben.

Auch Bewegung tut gut und hilft beim Abnehmen. Das heißt jedoch nicht, dass jeder zum Hochleistungssportler mutieren muss. Es gibt ausgesprochene „Sportmuffel“ und diese werden in Ihrem Unterbewusstsein andere Strategien entwickeln, um den erwünschten Effekt zu erzielen.

Hinweis: Leiden Sie an einem krankhaften oder krankheitsbedingtem Übergewicht (Adipositas), dann sollten Sie unbedingt das Einverständnis zur Hypnosebehandlung von Ihrem Arzt einholen und für meine Unterlagen schriftlich bei mir hinterlegen. Aufgrund rechtlicher Vorgaben muss diese Vorgehensweise so eingehalten werden. Ab einem BMI von 30 sprechen Mediziner von Adipositas (Bodybuilder u.ä. sind Ausnahmen).

Hier kommen Sie zum BMI-Rechner:  BMI-Rechner

 

Stress abbauen

Kann Hypnose bei Stress helfen ?
Manchen Menschen gelingt es kaum noch, sich zu entspannen.
Das zeigt sich oft in Unausgeglichenheit, Anspannung bis hin zu körperlichen Symptomen. All diese Menschen haben gemeinsam, dass sie sich unausgeglichen, zornig oder ausgebrannt fühlen. Sie spüren, dass ihr inneres Gleichgewicht völlig verschoben ist und sie oft kaum noch eine Fassade aufrecht erhalten können.
Oft gesellen sich noch Gefühle mangelnder Sicherheit und/oder Lustlosigkeit dazu.
Häufige Folgen sind: Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, vermehrte Infektionen oder Magenprobleme.

Mittlerweile gehen Fachverbände davon aus, dass fast ein Drittel der Berufstätigen eine behandlungsbedürftige psychische Krankheit in sich trägt. Nur ein Bruchteil davon wird behandelt.

Stress ist oft eine Vorstufe, kann jedoch auch Auslöser und schlimmstenfalls jahrelanger Begleiter werden.
Den persönlichen negativen Stress zu minimieren, bringt Energie, Lebensfreude und Wohlbefinden zurück.

Eine sinnvolle Strategie ist es, seine persönlichen Stressoren zu identifizieren und den Umgang mit diesen zu erlernen.

Wenn ungelöste Konflikte oder ungeeignete Verhaltensweisen Ursache dafür sind, kann durch Hypnose das Gleichgewicht zwischen Verstand und Emotion wieder hergestellt werden.

Bitte lesen Sie hierzu auch meine Erklärung zur Hypnose.

Hinweis: Hier finden Sie umfangreiche Hilfe zum Thema Burnout und auch einen guten Selbsttest: https://www.burn-out-syndrom.org/burnout-test
Wenn Sie das Gefühl haben, bereits unter einem Burnout Syndrom zu leiden,
möchten ich Ihnen dringend ans Herz legen, sich möglichst schnell therapeutische Hilfe zu suchen um den Ursachen Ihrer Situation auf den Grund zu gehen. Professionelle Hilfe erhalten Sie beispielsweise bei einem qualifizierten Psychotherapeuten.

 

Mentale Blockaden lösen

Endlich ich sein !
Hypnose ist ein sehr machtvolles Werkzeug, Menschen dabei zu helfen, das zu sein, was sie sein wollen und können. Oft blockieren sie sich selbst bewusst und noch viel öfter unbewusst dabei, Ihr ganzen Potenzial zu entfalten. Mögliche Auslöser von Blockaden sind Muster und Glaubenssätze teils aus frühester Kindheit.
Beispiele hierfür sind Sätze wie „Das macht man nicht“, „das kannst du nicht“…

Die eigenen Glaubenssätze sind so tief in jedem von uns verwurzelt und haben uns ja viele Jahre gute Dienste geleistet. Dennoch kann es zu Situationen im Leben kommen, wo sie uns behindern am glücklich sein, am frei sein, am zufrieden sein.

Eine Hypnosesitzung zur Blockadenlösung setzt so viel positive Energie und Lebensfreude frei, dass sich meine Klienten im Anschluss ganz oft fragen, warum sie nicht viel früher auf die Idee gekommen sind, diesen Weg zu gehen. Sie können Altes, nicht mehr Benötigtes loslassen und Angestautes zum fließen bringen.

Diese Sitzungen haben etwas von einer inneren Reinigung.

Speziell für Menschen, die sich schwer tun mit Kontrolle abgeben oder sich völlig zu öffnen, hat diese Art der Hypnose den Charme, dass die zu lösenden Blockaden ausschließlich im Inneren des Klienten bleiben.

Der Hypnotiseur erfährt meist gar nicht, welche Blockaden gelöst wurden.
Es ist, wenn man so will, eine schonendere, aber nicht weniger machtvolle Klärung der eigenen Situation.

 

Entspannungs-Hypnose

Einmal auftanken bitte !
Eine Entspannungshypnose kann sehr gut dabei helfen, Stress abzubauen und körperlich zu regenerieren. Sie kann aber auch intensive und heilsame Wirkungen auf psychische Prozesse haben, da sie dabei hilft, Ruhezustände im Gehirn zu erzeugen.

Sie gelangen an einen Ort tief in Ihnen, wo Sie Ihrer eigenen Gelassenheit und inneren Ruhe begegnen und Kraft schöpfen können.

Dieser Zustand tiefster Entspannung erlaubt es Ihnen, die Sorgen und Anspannungen des Alltags loszulassen und ohne störende Gedanken Ihre gesamte Muskulatur zu lockern.

Gleichzeitig wirkt die Entspannungshypnose auf körperlicher Ebene und beeinflusst nachweislich sowohl Atmung und Muskelentspannung, sowie die Herzfrequenz und den Blutdruck positiv.

Dadurch ist es Ihnen ganz einfach möglich, gezielt Stress abzubauen, Ihr inneres Gleichgewicht zu finden und Ihrem Körper die Regeneration zu schenken.

Erleben Sie die wiederkehrende Kraft und Freude, sammeln Sie neue Energie für die Herausforderungen des Alltags. Stärken Sie Ihr Immunsystem.

Eine Entspannungshypnose beinhaltet ein Vorgespräch mit Anamnese und setzt sich mit Blockadenlösung (siehe Blockadenlösung als separate Anwendung) plus einer angenehmen tiefen inneren Entspannungsreise.

Eine Entspannungshypnose eignet sich – als einzige Hypnose – Anwendung – auch als ein ganz besonderes Geschenk.

Bitte kontaktieren Sie mich per Kontaktformular.

Beachten Sie bitte vor dem Erwerb Kontraindikationen und Grundsätzliches !
Falls Sie sich nicht sicher sind, dass der Beschenkte für eine Hypnose geeignet ist, sprechen Sie mich an oder schreiben Sie mir eine Email.

 

Weitere Anwendungen

• innere Ruhe finden
• Selbstheilungskräfte aktivieren
• Stärkung von Selbstwert, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein
• die Behandlung bei seelischer Erschöpfung (Burnout, Boreout)
• Techniken zur Schmerzkontrolle erlernen, auch bei chronischen Schmerzen
• die hypnotische Schmerzausschaltung im Rahmen eines medizinischen Eingriffs ohne Narkose
• Krisen besser bewältigen
• Heilungsprozesse fördern
• Therapie-Nebenwirkungen besser verkraften
• bei Gewichtsproblemen (Übergewicht, Bulimie)
• Ängste besser beherrschen
• das Erlernen der Selbsthypnose zum Festigen von verändertem Verhalten
• und vieles andere mehr …

Hypnose ist keine Magie und keine Esoterik!

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